【EMS比較】スレンダートーンコネクトとエクリアリーン,SIXPADを使ってみた本音

中央大学男子バレー部でも使われているEMSであるMTGのSIXPAD、世界中で860万個以上売れているスレンダートーンコネクト、エクリアリーンを比較してみました。

腹直筋を20Hzで低周波刺激。ロナウド腹筋CMのシックスパッド

クリスティアーノロナウド腹筋EMSとしてテレビCMでもよく見かけるSIXPAD(シックスパッド)シックスパッド
シックスパッドに対抗してか、ダイエットジムライザップRIZAPでも女性のくびれをメイクする『3D Shaper』を販売開始するとのこと。
EMSパッド戦国時代になってるんだなと感じました。
20Hzの低周波なので皮下脂肪を落とすというよりも筋肉の引き締め効果が見込めるようです。

中周波と低周波の組み合わせで遅筋も刺激できるエクリアリーン。 #腹筋女子

エレコムのEMSパッドのエクリアリーンは遅筋トレーニングに最適な低周波20-30Hzから、皮下脂肪を落とすのに最適な5000Hzまで用途に合わせて調節することできるEMSです。
#腹筋女子 というハッシュタグで色んなところでPRしており目について買ってみました。
主に女性向けに作られた刺激が弱めのEMSですが、男女問わず持久力が求められるエンデュランス系の競技をしている方全般に使えるのではないかなと感じました。

キレイをつくるエクササイズブック

カリスマトレーナーのAYAさんとタイアップした、5回完結の効果的なエクリアリーンの使い方動画が紹介されてました。